A psicoterapia é um processo de reflexão e autoconhecimento, que tem por objetivo a busca de ferramentas para lidar melhor com as angústias. Ela propicia mudanças na cognição e comportamento do indivíduo e um bem estar na vida cotidiana. Viabiliza um modo diferente de enfrentamento diante dos problemas, e auxilia na reelaboração de conteúdos internos.
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