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Como ser resiliente pode ajudar você
Ser resiliente pode ajudar você a lidar com mais facilidade nos momentos de sofrimento. Você se considera uma pessoa resiliente?
11 Dicas para para um procrastinador
Você é daquelas pessoas que quando tem uma atividade para fazer, deixa sempre para depois? Caso você responda que sim, você é um procrastinador. Procrastinar, nada mais é que adiar as coisas que são necessárias executar. O fato é que dificilmente atrasamos uma tarefa...
Combata à violência contra a mulher
Em um mês em que está no ar a campanha do Outubro Rosa, pela conscientização para a prevenção do câncer de mama, é importante também falar à respeito de um tema que também diz respeito à mulher, a violência de gênero. Uma das principais formas de violação dos...
A escolha do parceiro afetivo
As escolhas amorosas que fazemos tem de fato relação com o que? Por que escolhemos determinadas pessoas para se relacionar em detrimento de outras? Estes questionamentos podem passar na cabeça quando nos deparamos em um relacionamento afetivo. A escolha do...
9 Formas de controlar os ciúmes
Quando estamos em um relacionamento, pode ocorrer algumas situações em que aparece o ciúmes. Sentir um pouco de ciúmes é natural, afinal quando gostamos muito de alguém, isso pode aparecer, mas quando passa a ser muito intenso é um indício de que algo não vai...
Terapia Cognitiva Comportamental e 5 dicas que auxiliam no emagrecimento
Já tentou emagrecer fazendo exercícios físicos e dieta? Essas duas coisas de fato são essenciais no processo de emagrecimento, mas para obter um melhor resultado a junção da Terapia Cognitiva Comportamental faz toda a diferença. O que o que as pessoas pensam...
Quais as diferença entre coaching e psicoterapia?
A psicoterapia e o coaching tem algo em comum no que se refere a busca por melhorias e autoconhecimento, porém ambas tem suas diferenças. Neste artigo podemos ver suas diferenças para você fazer uma melhor escolha na contratação de cada serviço. A psicoterapia...
Como lidar com a alienação parental
Na minha experiência em atendimento em consultório, eu atendo crianças de pais separados, e algo que pode aparecer no atendimento infantil é a alienação parental. O que é alienação parental? Art. 2º Considera-se ato de alienação parental a interferência na...
Ansiedade e a tentativa de prever o futuro
O quanto sabemos sobre a vida ou o quanto sabemos sobre o que vai nos acontecer daqui a alguns segundos? Na verdade nada, só que para os ansiosos de plantão, não controlar o que vai acontecer em breve é algo difícil de aceitar. A verdade é que de repente...
8 Dicas para ter uma boa saúde mental
Num mundo cada vez mais acelerado, que exige cada vez mais de você, a sua saúde mental pode ficar comprometida e pode ficar difícil manter o equilíbrio da mente. Pensando nisto, segue algumas dicas para manter uma boa saúde mental: Pratique exercícios físicos A...
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