por Andrea Rothschild | Comportamento
Quem já não se sentiu frustrado uma vez na vida? Todos nós em nossa trajetória já nos sentimos frustrados, porém as experiências que trazemos podem nos ajudar a aprender a lidar melhor com este sentimento. Será que é possível evitar que a frustração aconteça? É muito...
por Andrea Rothschild | Imprensa
A prática da meditação é uma ótima maneira de nos conectarmos no presente, que nos traz tranquilidade para lidarmos com as situações atuais, mas nem sempre todos são adeptos a esta prática. Há muitas atividades além desta, que nos ajudam a nos conectar com o presente...
por Andrea Rothschild | Comportamento
Oferecer ajuda nos momentos difíceis é muito bom, aproxima as pessoas, traz satisfação pessoal e fortalece o vínculo afetivo humano. A questão é que não conseguimos ser fortes e disponíveis o tempo todo. Muitas vezes aquela pessoa que sempre auxilia os outros nos...
por Andrea Rothschild | Comportamento
Quantas vezes você tentou mudar um hábito e não teve sucesso? Muitas vezes vemos alguém que nos inspira e falamos que gostaríamos de adotar o estilo de vida daquela pessoa, ou até mesmo queremos mudar um hábito que consideramos ruim, seja parar de fumar, procrastinar,...
por Andrea Rothschild | Comportamento
Quem nunca acordou com o pé esquerdo e se sentiu mais triste, ansioso, sozinho, ou irritado em algum dia? Atualmente, em tempos de pandemia estes sentimentos podem vir mais à tona. Muitos dos nossos mecanismos para aliviar o estresse e a ansiedade foram...
