7 Dicas para cumprir as resoluções de Ano Novo
Quando o ano chega ao fim, muitas pessoas se animam e planejam metas que gostariam de atingir para o Ano Novo. Ao iniciar um novo ciclo vem a esperança de que as coisas sejam diferentes. Você já pensou no que deseja alcançar? É comum fazermos uma avaliação do que passou e do que queremos que […]
Seja resiliente
Ser resiliente pode ajudar você a lidar com mais facilidade nos momentos de sofrimento. Você se considera uma pessoa resiliente?
11 Dicas para parar com a procrastinação
Você é daquelas pessoas que quando tem uma atividade para fazer, deixa sempre para depois? Caso você responda que sim, você é um procrastinador. Procrastinar, nada mais é que adiar as coisas que são necessárias executar. O fato é que dificilmente atrasamos uma tarefa que temos prazer em fazer, isso explica porque tendemos a adiar […]
Combata à violência contra a mulher
Em um mês em que está no ar a campanha do Outubro Rosa, pela conscientização para a prevenção do câncer de mama, é importante também falar à respeito de um tema que também diz respeito à mulher, a violência de gênero. Uma das principais formas de violação dos direitos humanos se constitui a violência contra […]
A escolha do parceiro afetivo
As escolhas amorosas que fazemos tem de fato relação com o que? Por que escolhemos determinadas pessoas para se relacionar em detrimento de outras? Estes questionamentos podem passar na cabeça quando nos deparamos em um relacionamento afetivo. A escolha do parceiro afetivo tem relação com a nossa infância. Mas você pode estar se perguntando: […]
9 Formas de controlar os ciúmes
Quando estamos em um relacionamento, pode ocorrer algumas situações em que aparece o ciúmes. Sentir um pouco de ciúmes é natural, afinal quando gostamos muito de alguém, isso pode aparecer, mas quando passa a ser muito intenso é um indício de que algo não vai bem. O ciúmes está ligado a insegurança e o […]
Terapia Cognitiva Comportamental e 5 dicas que auxiliam no emagrecimento
Já tentou emagrecer fazendo exercícios físicos e dieta? Essas duas coisas de fato são essenciais no processo de emagrecimento, mas para obter um melhor resultado a junção da Terapia Cognitiva Comportamental faz toda a diferença. O que o que as pessoas pensam influencia em como elas se sentem e consequentemente, isso influencia em como elas […]
Quais as diferença entre coaching e psicoterapia?
A psicoterapia e o coaching tem algo em comum no que se refere a busca por melhorias e autoconhecimento, porém ambas tem suas diferenças. Neste artigo podemos ver suas diferenças para você fazer uma melhor escolha na contratação de cada serviço. A psicoterapia tem como objetivo trabalhar questões emocionais que podem envolver relações conflituosas, […]
Como lidar com a alienação parental
Na minha experiência em atendimento em consultório, eu atendo crianças de pais separados, e algo que pode aparecer no atendimento infantil é a alienação parental. O que é alienação parental? Art. 2º Considera-se ato de alienação parental a interferência na formação psicológica da criança ou do adolescente promovida ou induzida por um dos genitores, […]
Ansiedade e a tentativa de prever o futuro
O quanto sabemos sobre a vida ou o quanto sabemos sobre o que vai nos acontecer daqui a alguns segundos? Na verdade nada, só que para os ansiosos de plantão, não controlar o que vai acontecer em breve é algo difícil de aceitar. A verdade é que de repente pensamos algo ruim vai acontecer, […]